Om Adam Ström
Adam Ström
Adam Ström är hälso- och träningsexpert med flera års erfarenhet av att testa och analysera träningsutrustning, kosttillskott och produkter som stödjer en aktiv livsstil. Han brinner för att göra träning och hälsa tillgängligt och inspirerande för alla.
Expertområden
Adam är specialiserad på träningsutrustning, styrketräning och kosttillskott. Han skriver om allt från viktvästar och skrivbordscyklar till proteinpulver och testosteronboosters. Med fokus på funktion, kvalitet och användbarhet väger han in både forskning, användarupplevelser och egna tester för att ge en rättvis och motiverande bild av varje produkt. Hans mål är att hjälpa läsaren hitta lösningar som gör träning enklare, roligare och mer effektiv.
Utbildning
Adam har en bakgrund inom idrottsvetenskap och personlig träning samt vidareutbildning inom näringslära och prestationsoptimering. Under sina studier fördjupade han sig i hur rörelse, återhämtning och rätt näring samverkar för att skapa långsiktigt välmående. Hans praktiska erfarenhet från både gymmiljöer och uthållighetsträning ger honom en balanserad syn på hälsa – där både resultat och hållbarhet står i centrum.
Senast publicerat av Adam Ström
-
Stakmaskin
En bra stakmaskin ska kännas jämn, stabil och rimlig att leva med hemma. Vi jämför dragkänsla, ljudnivå, montering och vilken modell som håller över tid.
Träningsutrustning -
Recumbentcykel
En bra recumbentcykel ska vara bekväm även efter längre pass. Vi jämför ergonomi, ljudnivå, stabilitet och justering för att visa vilka modeller som fungerar bäst hemma.
Träningsutrustning -
Foam roller
Stela lår, vader och rygg kräver olika saker av en foam roller. Här ser du vilka modeller som ger jämnt tryck, bra stabilitet och håller formen över tid.
Träningsutrustning -
Slamball
Vi har jämfört populära slamballs på grepp, studs, formstabilitet och slitstyrka. Här ser du vilka modeller som fungerar bäst i hårda pass och över tid.
Träningsutrustning -
Gymboll
En bra gymboll märks i både hemmakontor och träning. Vi jämför formstabilitet, grepp, lufttäthet och storlek för att visa vilka modeller som håller bäst över tid.
Träningsutrustning -
Pulsband
Exakt pulsdata gör stor skillnad när tempot skiftar under träningen. Vi jämför pulsband på noggrannhet, passform och anslutning för att visa vilka som fungerar bäst i praktiken.
Träningsutrustning -
Massagepistol
Skillnaderna märks snabbt när en massagepistol används på riktigt. Vi jämför grepp, ljudnivå, batteritid och kraft under tryck för att visa vilka modeller som håller bäst i vardagen.
Träningsutrustning -
Boxningssäck
Vi har jämfört populära modeller för slagträning hemma och granskat stabilitet, återfjädring och ljudnivå. Här ser du vilken boxningssäck som fungerar bäst i praktiken.
Träningsutrustning -
Magnesiumtillskott
Vi har jämfört populära magnesiumtillskott utifrån magnesiumform, magtolerans, dosering och pris per dagsdos. Här ser du vilka som fungerar bäst i praktiken.
Hälsotillskott -
Bäckenbottentränare
Vi har jämfört populära bäckenbottentränare på komfort, feedback, rengöring och appstöd. Här ser du vilka modeller som fungerar bäst i praktiken.
Kroppsvård -
D-vitamin
Vi har jämfört populära alternativ och vägt in dosering, innehåll och hur de fungerar i vardagen. Här ser du vilken d-vitamin som ger mest för pengarna.
Hälsotillskott -
L-karnitin
Skillnaderna mellan olika l-karnitin är ofta större i dosering och prisvärde än på etiketten. Här ser du vilka burkar som ger mest för pengarna över tid.
Kosttillskott & Energi -
Krillolja
Alla krilloljor är inte lika genomtänkta i praktiken. Vi jämför innehåll, EPA och DHA, kapselstorlek, eftersmak och pris per dagsdos för att göra valet enklare.
Hälsotillskott -
Fettförbrännare
Vi har jämfört populära fettförbrännare utifrån innehåll, koffeinnivåer och pris per dagsdos. Här ser du vilka modeller som fungerar bäst i praktiken.
Kosttillskott & Energi -
Sömnkosttillskott
När kvällsoron, insomningen eller dygnsrytmen strular blir valet viktigt. Vi jämför sömnkosttillskott på innehåll, dosering, märkning och pris per kväll.
Hälsotillskott -
NAC-tillskott
Vi har jämfört populära nac-tillskott med fokus på dosering, kapselstorlek, märkning och dagskostnad. Här ser du vilka val som fungerar bäst i praktiken.
Hälsotillskott