Om Adam Ström
Adam Ström
Adam Ström är hälso- och träningsexpert med flera års erfarenhet av att testa och analysera träningsutrustning, kosttillskott och produkter som stödjer en aktiv livsstil. Han brinner för att göra träning och hälsa tillgängligt och inspirerande för alla.
Expertområden
Adam är specialiserad på träningsutrustning, styrketräning och kosttillskott. Han skriver om allt från viktvästar och skrivbordscyklar till proteinpulver och testosteronboosters. Med fokus på funktion, kvalitet och användbarhet väger han in både forskning, användarupplevelser och egna tester för att ge en rättvis och motiverande bild av varje produkt. Hans mål är att hjälpa läsaren hitta lösningar som gör träning enklare, roligare och mer effektiv.
Utbildning
Adam har en bakgrund inom idrottsvetenskap och personlig träning samt vidareutbildning inom näringslära och prestationsoptimering. Under sina studier fördjupade han sig i hur rörelse, återhämtning och rätt näring samverkar för att skapa långsiktigt välmående. Hans praktiska erfarenhet från både gymmiljöer och uthållighetsträning ger honom en balanserad syn på hälsa – där både resultat och hållbarhet står i centrum.
Senast publicerat av Adam Ström
-
Viktskiva
Alla viktskivor känns inte lika bra i träningen. Vi har jämfört viktskiva på passform, viktprecision, grepp och ljudnivå för att hitta modellerna som fungerar bäst i praktiken.
Träningsutrustning -
Repstege
Vi har jämfört populära modeller för snabbhetsträning och sett hur varje repstege fungerar i praktiken. Här ser du vilka som ligger still, är lätta att justera och snabba att packa ihop.
Träningsutrustning -
Yogahjul
Ett bra yogahjul kan göra stor skillnad för rörlighet, ryggöppning och återhämtning. Vi jämför grepp, styvhet och komfort för att visa vilka modeller som fungerar bäst i praktiken.
Träningsutrustning -
Meditationskudde
En bra meditationskudde gör stor skillnad för höfter, knän och rygg. Vi jämför passform, fyllning och stabilitet över tid för att visa vilka modeller som håller bäst.
Träningsutrustning -
Gåband
Ett bra gåband gör det lättare att få in fler steg under arbetsdagen. Vi jämför gångkänsla, ljudnivå, stabilitet och förvaring för att hitta modellerna som håller i vardagen.
Träningsutrustning -
Ribbstol
En bra ribbstol ska fungera för träning, lek och vardag utan att kännas osäker. Vi jämför stabilitet, mått, maxvikt och montering på populära modeller.
Träningsutrustning -
Push up bar
En bra push up bar ger bättre rörelse, stadigare grepp och mindre belastning på handlederna. Vi jämför modellerna på stabilitet, höjd och känsla i handen.
Träningsutrustning -
Träningsbänk
En bra träningsbänk gör hemmaträningen både tryggare och smidigare. Vi jämför stabilitet, sitshöjd, komfort och justering för att hitta modellerna som fungerar bäst.
Träningsutrustning -
Airtrack
En bra airtrack ska ge jämn studs, stabil landning och fungera i vanliga rum. Vi jämför modellerna på respons, pumpning, förvaring och tryckhållning.
Träningsutrustning -
Medicinboll
Vi har jämfört populära alternativ för medicinboll och granskat grepp, balans, ytmaterial och viktval. Här ser du vilka modeller som fungerar bäst i praktiken.
Träningsutrustning -
Stepbräda
En bra stepbräda ska stå stadigt, ge säkert grepp och fungera även när tempot ökar. Vi jämför modellerna på stabilitet, ljudnivå och prisvärde.
Träningsutrustning -
Recumbentcykel
En bra recumbentcykel ska vara bekväm även efter längre pass. Vi jämför ergonomi, ljudnivå, stabilitet och justering för att visa vilka modeller som fungerar bäst hemma.
Träningsutrustning -
Stakmaskin
En bra stakmaskin ska kännas jämn, stabil och rimlig att leva med hemma. Vi jämför dragkänsla, ljudnivå, montering och vilken modell som håller över tid.
Träningsutrustning -
Foam roller
Stela lår, vader och rygg kräver olika saker av en foam roller. Här ser du vilka modeller som ger jämnt tryck, bra stabilitet och håller formen över tid.
Träningsutrustning -
Gymboll
En bra gymboll märks i både hemmakontor och träning. Vi jämför formstabilitet, grepp, lufttäthet och storlek för att visa vilka modeller som håller bäst över tid.
Träningsutrustning -
Slamball
Vi har jämfört populära slamballs på grepp, studs, formstabilitet och slitstyrka. Här ser du vilka modeller som fungerar bäst i hårda pass och över tid.
Träningsutrustning